我一直都不是很嚴格控制飲食的人，尤其朋友約吃火鍋、燒烤、甜點，通常我都是第一個說「好啊！」的那種😂
加上平常下班就只想耍廢追劇，運動對我來說一直都是有心無力
結果就是體重可能沒差很多，但小腹、屁股、大腿開始慢慢累積出來…衣服變緊的時候真的蠻有感～
剛開始我覺得只是年紀到了，體態有點「自然發展」，但漸漸地衣服變緊、照片裡的自己也顯得圓潤許多，才意識到需要找點幫手。
就在這時候，我接觸到了 DV 燃燒日記。
老實說，一開始吸引我的並不是「快速瘦身」這種標語，而是它有 國家衛福部核准的健字號小綠人標章。不易形成體脂肪，上網一查，這個認證其實很嚴格， 這個不是隨便就能拿到的，所以比起市面上很多光喊口號的產品，這個讓我比較安心
這對我來說是一種安心保證，畢竟坊間太多誇大又沒有科學依據的產品，反而讓人更不敢嘗試
開始吃 DV 燃燒日記後，我沒有特別去調整生活方式，還是照樣聚餐、偶爾吃宵夜，唯一改變的是在正餐前補充它。
慢慢地，我發現有些細微變化：吃完大餐後，身體沒有以前那麼沉重， 隔天早上起來比較不會腫腫的 ~~下午嘴饞的情況減少
不像以前一到三四點就一定要來一杯手搖或零食。 因為以前的我最怕的就是「吃太多 → 腫脹 → 罪惡感」，現在那種感覺少了不少
再來不得不提裡面的成分。像是 綠咖啡萃取、可可多酚這些成分，說真的我不是很專業，但簡單理解就是幫助代謝、延緩囤積。
反正對我來說，重點是效果有感，而且吃起來安心。 我覺得這也是 DV 燃燒日記和其他產品最大的不同——它更像是「科學輔助」而不是「神奇魔法」。
大概吃了兩個月左右 ，我的牛仔褲腰圍真的鬆了一點點，照片裡的臉線也比較俐落。
不是那種誇張的驟瘦，而是一種「漸進式的變好」，而且因為心理上也更放心，所以飲食不再那麼焦慮。
即便和朋友聚餐，我也知道自己有個小幫手在背後支持，不會一夜回到解放前。
保持身材這件事，本來就沒有捷徑，但有了 DV 燃燒日記，我覺得自己至少不用再被「愛吃又不運動」這個標籤綁死。
它幫我找到一個平衡點——既能享受美食，也能維持體態！！
對於像我這種嘴巴停不下來的人來說，這真的是生活裡的小確幸。
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