Hello Elsie

最近真的很容易被韓國的生活習慣影響（笑）
尤其是那種「一瓶直接喝掉」的保健方式
看久了就會覺得——好像也太方便了吧

後來就試了【輕悅本身】的好輕飲
也是這種一瓶一瓶的設計

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輕悅本身

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說實話，我平時真的不是運動型的人，工作又是久坐型辦公室族，上班八小時幾乎不離開座位，午餐大多外食，偶爾還會配個甜點當作轉換心情的小放鬆。
這樣的生活久了，開始更留意餐後的身體狀態與整天的精神感受。
一種「好像該對日常飲食多一點安排」的想法

前幾天開始試用 麗彤生醫「代謝平衡苦瓜胜肽」有添加鹼酸鉻維持醣類一天的代謝，吸收率是其他鉻的3.8倍，對我這種久坐族真的蠻實用的。我自己是午餐後固定服用，不是要求你突然大幅改變生活，而是作為一個可以融入日常的營養補充選項。

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代謝平衡苦瓜胜肽 麗彤生醫

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最近我在聽小禎的 Podcast,她非常真誠地推薦了一款 W.SHOW 超爆水保濕面膜。

她說敷完之後,肌膚那種水潤感就像被灌了一波保濕油水,實在太療癒。作為保養控的我,

當下就被她說服,一定要自己試試看真實分享使用感受

入手了基礎保濕透亮面膜組

裡面除了有保濕面膜外，還有透白面膜

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最近壓力有點大 😅

工作忙、每天戴耳機時間長，

感覺頭皮悶悶的，頭髮也沒有以前那麼輕盈。

剛好試了

Sona 外泌體茶萃舒活泌髮噴霧，

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我一直都不是很嚴格控制飲食的人，尤其朋友約吃火鍋、燒烤、甜點，通常我都是第一個說「好啊！」的那種😂

加上平常下班就只想耍廢追劇，運動對我來說一直都是有心無力

結果就是體重可能沒差很多，但小腹、屁股、大腿開始慢慢累積出來…衣服變緊的時候真的蠻有感～ 

剛開始我覺得只是年紀到了，體態有點「自然發展」，但漸漸地衣服變緊、照片裡的自己也顯得圓潤許多，才意識到需要找點幫手。

就在這時候，我接觸到了 DV 燃燒日記。

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最近入手了一款很特別的洗面乳——海藻微針CICA淨透潔顏乳。
名字乍聽有點厲害，其實主打的就是「溫和深層清潔」，對敏感肌膚也很友好。 海藻微針CICA淨透潔顏乳，第一眼覺得包裝蠻有質感，帶著那種韓國高級護膚品牌的氛圍。
這款是Neul20s出品，創始人故事，因為自己長期肌膚敏感，所以研發了適合敏感肌每日使用的溫和配方。質地是柔滑的乳狀，洗起來泡泡不會過多，反而是細緻綿密的感覺。
裡面用了海洋微針技術搭配外泌體傳遞系統，聽起來很專業，但實際上就是能把有效成分送進肌膚，幫助修護跟舒緩。
成分裡有積雪草、5X複合體、泛醇，這些都是敏感肌會喜歡的元素，能同時做到舒緩、修護肌膚。

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真的被這瓶乾燥精華精華圈粉了！

最近天氣變化大，肌膚也跟著鬧脾氣。

在朋友勸說下，

我試用了 BABYWHITE-Baby乾燥精華，

結果出乎意料地驚艷！

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現在的環境大家都追求儀式感，不只是享受生活還有品質

防護大師 感應式泡沫給皂機 讓我一用就愛上

成為我在家最喜歡的必備商品之一 

絕對不能少了它，不然感覺不對勁哈哈哈

之前因為疫情關係，所以家裡除了會長備酒精，當然不能少了洗手的好物

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每天化妝出門上班，還要擦上防曬

一天下來肌膚就因為在外面，臉上髒污超多~

但是往往到家後就好懶惰，根本不想動

連洗澡都感覺花很多時間

但我自從用了SMARTER 詩嫚特 超能淨顏洗卸凝露

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炎熱的夏天迎來~~

不止要避暑還要保持肌膚狀態

女生要做的保養真的超級多!!!

不止要外表要顧好，體內也不能忽視

為了想要養顏美容 維持青春美麗，

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肌膚的保養，當然不能少了 #逗Dollspa

日常中我對於身體保養是非常要求的

每天晚上洗完澡後睡前的me time是我最能充電的時光

都一定會在這段時間為身體仔細的抹上美容油、乳液

讓自己的肌膚可以維持保濕不乾燥~~減少我的敏感皮膚啦!!!

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愛美是女生的天性，一直追求體內保養的我當然也是不例外

我記得以前25歲錢都沒有保養概念，

總覺得自己還是年輕，應該還不用吃保健食品吧???

但隨著自己感覺代謝變差，開始保養自己起來

想跟大家開箱好好生醫 燕窩酸益生菌，我變美的小秘密

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